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É tanta gente cansada de treinos que não constroem os glúteos dos sonhos que nossos servidores andam congestionados. Assista até o final, para não correr o risco de perder o bônus surpresa! 👇🏻
Em instantes, tudo o que você
precisa saber para conquistar seu glúteo
vai aparecer aqui abaixo!
Aprenda um NOVO MÉTODO para deixar seu bumbum irresistível!
O segredo está na ciência! Usando um método exclusivo e inovador usado por grandes atletas, na planilha de Glúteos 3D você têm ângulos e correções que provocam estímulo de hipertrofia maximizado.
A ciência por trás do Glúteo 3D? Seus glúteos possuem fibras em todas as direções, somente com o estímulo certo é possível você obter o resultado que deseja.
Desenvolvido com foco em ampliar sua execução de movimentos, tudo o que você vai aprender já foi validado e experimentado por mais de 1000 alunas, não é qualquer treinamento ou planilha, e sim uma verdadeira transformação no seu treino e corpo.
Já imaginou o seu bumbum como nunca antes? Agora é possível!
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A planilha de treino para glúteos consiste em 6 semanas de periodização, totalmente especificadas no que fazer em cada uma delas para sua evolução ser consistente.
Essa planilha está baseada nas maiores dificuldades e nos problemas em comum que a maioria das mulheres possui e que as impedem de construir um glúteo firme e redondo.
E o melhor? Que se destaque em qualquer roupa que você use.
O que tem na planilha?
A planilha e programa de treino 3D é perfeita para você que:
- Quer potencializar de verdade o tamanho do seu glúteo
- Está cansada de ficha de academia monótonas e padronizadas
- Tem dificuldade de executar exercícios complexos e busca correções
- Sonha em ter um glúteo irresistível, mas ainda não chegou lá
Quem é Igor Ramos
Profissional de Educação Física há mais de 8 anos, Treinador Online e preparador de atletas de fisiculturismo.
Igor Ramos (@igor.treinador) já impactou a vida de milhares de alunos, tanto online, quanto no presencial. Seu foco é desenvolver o melhor de cada aluno e trazer conhecimentos inovadores.
Sendo o maior nome da sua região no País, Igor ganhou presença no mundo digital com suas dicas e conteúdos que provocam não só uma nova fonte de conhecimento, mas despertam a curiosidade de atletas e praticantes de musculação para os seus métodos.
Enfatizando sua didática em Musculação, fisiologia do exercício, biomecânica e prescrição de treinamento voltado para hipertrofia e emagrecimento, conquistou diversos alunos pelo país, e hoje atua quase que exclusivamente no digital, apenas mantendo alunos selecionados em suas aulas em academia.
Presencialmente, já atendeu mais 400 alunos, entre eles competidores, fisiculturistas, atletas e pessoas que veem na musculação um lifestyle para suas
vidas e querem esculpir corpos fortes e estéticos.
Com tudo isso, tem uma grande experiência técnica e prática que válida seus métodos de treino e entrega resultados reais para os seus alunos, impactando positivamente a vida daqueles que compram seus métodos e acreditam na sua didática.
Planilha 3D X Treinos Tradicionais
Chegou a hora de você construir o Glúteo dos seus sonhos!
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Programa periodizado para 6 semanas
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Bônus: Planilha para o corpo todo
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